东方之舞

Oriental Dance

   

师资团队

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孙翯老师

| 2017-04-28 10:01:54

教学特长: 哈他瑜伽,阴瑜伽, 孕期,产后瑜珈,理疗瑜珈

授课特点:擅长把呼吸、冥想带入习练。课堂上通过语言的引导,帮助会员感受身体,进而去了解情绪,关注当下。

瑜伽经历:

2010年开始规律习练瑜伽

2012年参加艾扬格系统培训,瑜珈理疗及生理解剖课程学习

2012年ROBYN WEXLER 的“孕期与产后”瑜珈培训

2013年Donna Farhi 老师的“流动的身体”培训

2014年6月 ROBYN WEXLER 在瑜珈苑“产后瑜珈与亲子瑜珈”

2014年7月 大理第二届中印瑜伽峰会

2015年参加冥想大师Dr. R.S.Bhogal 冥想工作坊 

2016年1月 阴瑜伽大师Sarah Powers 在泰国的完整的阴、阳瑜伽及正念冥想教师的系统培训。成为大陆地区为数不多的把正念和经络学溶入瑜伽课堂中去的阴瑜伽老师

爱好:

      喜爱品茶,中级茶艺师。早年酷爱旅行,是一名标准的驴友,现在更愿意花时间在一个地方慢慢的走。任何美妙的风景都不如内心的平静和清澈来的自在。喜欢阅读心理学和灵性方面的书籍。

自述:

      对于瑜伽的理解,经过多年的习练,慢慢的从关注身体层面过渡到对于身体感受的觉察;从单纯的体式习练到对于当下情绪和意识的探索和接受。喜欢阅读瑜伽灵性方面的原著,很愿意把一些理念与学员分享。 我不一定推荐认识的每个朋友都要习练瑜伽。每个人都有他适合的方式去探索通往灵性的道路。即使有些朋友并不在乎灵性的修练,但同样向望喜悅与安心的生活。这也是瑜伽所能带给我们的。对于我,瑜伽就是向内心探究的工具,我会一直走下去。

孙翯老师教学风格优雅、细腻,音色优美,柔和。体位展示标准、大方、舒展、优美。


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