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课程介绍

Course Description

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会员健身塑形

| 安徽东方之舞肚皮舞培训学校 | 2018-04-24 19:57:08
  • 课程特点:随到随学,时间灵活,课程丰富,是锻炼塑形学习舞蹈基础的最佳选择!
  • 开班情况:常年开班,零基础滚动式教学,随到随学。
  1. 详细信息

        一静一动一塑形是我们会员健身塑形课程的设计理念,以健身塑形、提升气质自信、初级舞蹈、纠正不良体态、舞感兴趣培养、柔韧性练习等专为女性设计的舞蹈、瑜伽、形体课程。零基础教学,气氛活跃,时间灵活,内容极其丰富。每位学员在这里不仅能享受到专业的课程,更能在温馨、放松、愉快的环境中放松身心,忘记工作或生活中的烦恼,开心快乐的学习和锻炼。

       我们致力于做一个专业有情怀的舞蹈艺术培训及交流中心,做快乐与正能量的分享者,东方之舞这个大家庭期待您的加入。

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课程特点:

1、零基础教学,滚动式教学,常年开课,随到随学。

2、课程内容丰富,可灵活的根据自己的时间或喜好选择课程。

3、气氛活跃,环境温馨,让您在轻松愉快的氛围中学习和锻炼。


课程包含:肚皮舞入门、肚皮舞舞感提升、肚皮舞初级舞蹈、哈他瑜伽、现代芭蕾舞、理疗瑜伽、燃脂塑形、芭蕾形体、流瑜伽等课程。

课程宗旨:体能训练、身体素质的开发、柔韧性练习、身体弹动性练习、体态纠正、气质提升、舞感培养、学习初级舞蹈等。

课程时间:

周二~周五:12:20~13:20 / 14:30~15:30 / 18:20~19:20 / 19:30~20:30

周六~周日:17:20~18:20 / 18:30~19:30


什么是肚皮舞(东方之舞)?练习肚皮舞有哪些益处?

什么是瑜伽?练习瑜伽有哪些益处?

什么是形体课?练习形体课有哪些好处?

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盼盼老师碎碎念:

       所有的课程内容没有花哨的噱头,真的是把最适合大家的东西分享出来,“做有营养的教学 ,给大家干货。”是我教学的初心,也是我订制课程的方向。

       21天可以形成一个习惯,100天能做什么呢?其实你远比自己想象中要强大。如果想让自己改变,请至少坚持21天~。同时东方之舞希望除了能给大家带来专业的课程,更希望能传递健康,快乐,正能量的感觉。你们可能是妈妈、是学生、是年纪稍长的姐姐,在这里,我们是一个大家庭,一起舞动、一起倾诉、一起相约,在工作之余留下每一个美好快乐的瞬间。

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标签:   肚皮舞 瑜伽 形体
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