课程介绍

Course Description

   

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健身塑形

| 2017-05-24 10:25:11
  • 适合人群:锻炼身体、提高身体素质、减肥瘦身、塑造S曲线、学习舞蹈、提升气质
  • 课程特点:零基础教学,课程多内容丰富,滚动式教学模式,随到随学。
  1. 详细信息

        东方之舞艺术中心是专业肚皮舞瑜伽、形体培训中心,一静一动一塑形是我们会员健身塑形课程的设计理念,以舞蹈、瑜伽、形体的练习纠正不良体态、修饰女性身体曲线,展现迷人气质。

       开设的会员课程分为舞蹈类、瑜伽类、形体类,内容极其丰富。每位学员在这里不仅能享受到专业的课程,更能在温馨、放松、愉快的环境中放松身心,忘记工作或生活中的烦恼,体会到“家庭”般的温馨。

       我们致力于做一个专业有情怀的舞蹈艺术培训及交流中心,做快乐与正能量的分享者,东方之舞这个大家庭期待您的加入。

适合人群:

        如果你想:锻炼身体、提高身体素质、减肥瘦身、塑造S曲线、纠正不良体态、学习舞蹈、展现自信、培养迷人气质,可以选择这个课程。 

课程宗旨:

        体态纠正、气质提升、舞感培养、成品舞教学、身体素质的开发、肌肉区块强化、舒缓身心,柔韧性瑜伽练习、身体弹动性练习、爆发力专项练习、马甲线速瘦。

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课程特点:

1、零基础教学,可灵活选择适合自己的时间段。

2、课程内容丰富,可灵活的选择课程。

3、气氛活跃,环境温馨,是室内练习舞蹈、瑜伽、形体的理想场所。

4、滚动式教学模式,可随时加入到练习中,不用担心缺课哦。

盼盼老师碎碎念:

       所有的课程内容没有花哨的噱头,真的是把最适合大家的东西分享出来,“做有营养的教学 ,给大家干货。”是我教学的初心,也是我订制课程的方向。

       21天可以形成一个习惯,100天能做什么呢?其实你远比自己想象中要强大。如果想让自己改变,请至少坚持21天~。同时东方之舞希望除了能给大家带来专业的课程,更希望能传递健康,快乐,正能量的感觉。你们可能是妈妈、是学生、是年纪稍长的姐姐,在这里,我们是一个大家庭,一起舞动、一起倾诉、一起相约,在工作之余留下每一个美好快乐的瞬间。


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