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- 肚皮舞难学吗？最走心的回答
- 今天有位学员加东方之舞的微信（DFZW2016），第一条消息就问我：肚皮舞难学吗？本来我是想就这样直接回答她：不难学但是回头一思索，这样回答好像没有真正的帮助他解决这个问题..
2019-05-18
- 跳肚皮舞可以瘦肚子吗？跳肚皮舞能减肥吗？
- 肚皮舞除了是一种热门舞蹈之外，经常也被作为一种最适合女性的健身运动而受到很多人的喜爱。跳肚皮舞不仅能锻炼身体更能让人充满魅力，那么对于那些肚子上有很多赘肉的人说，跳肚皮舞能..
- 2018-11-17
- 怎么看东方之舞完整的肚皮舞视频？
- 最近好多同学问我们“微信朋友圈都是10秒小视频，怎么看完整的且皮舞视频呢？”，“在哪里可以看到你们更多的舞蹈视频啊？”我们把优酷大鱼号、美拍、东方之舞官方网站的一些方法整理..
- 2018-09-27
- 什么是形体课？练习形体课有哪些好处？
- 什么是形体课？ 形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，主..
- 2018-01-09
- 什么是肚皮舞（东方舞）？跳肚皮舞有哪些好处？
- 什么是肚皮舞（东方舞）？? ? ? ? 肚皮舞的历史十分悠久，起源于中东地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效..
- 2018-01-09
- 什么是瑜伽？练习瑜伽有哪些益处？
- 什么是瑜伽？ 瑜伽是一项有着几千年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。&nbs..
- 2018-01-09
- 生理期舞蹈训练应该注意哪些呢？
- 在学习肚皮舞及训练过程中，女性常常会遇到生理期，那么在生理期跳舞要注意哪些呢？1、避免过冷、过热的刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起痛经或月经失调。在肚皮舞的课堂中可以穿..
- 2017-10-10
- 学肚皮舞？先了解肚皮舞的起源与发展史
- 关于肚皮舞的起源有很多说法，最早在3500年前埃及的古壁画就有类似今天看到的肚皮舞，但在不同的地区，不同的国家，有不同的传说和故事。
- 2017-10-10
- 如何编排肚皮舞的舞蹈组合？
- 肚皮舞是由舞蹈动作，步伐以及内心情绪和面部表情组成的。每一个部分都需要经过长期而且系统的培训才能达到完美的状态。 舞蹈组合是学习中东肚皮舞当中至关重要的一部分。它是将舞蹈动..
- 2017-07-29
- 想学肚皮舞，该怎么入门呢？
- 肚皮舞当中的基础动作主要是以肩，胸，胯部来划分的，每一个部位的基础动作都要分成若干部分由浅至深的去练习，尤其是每一个西米之前的各项准备动作必须提前打好基础，例如:如何打开身..
- 2017-07-29
