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- 跳肚皮舞可以瘦肚子吗?跳肚皮舞能减肥吗?
- 肚皮舞除了是一种热门舞蹈之外,经常也被作为一种最适合女性的健身运动而受到很多人的喜爱。跳肚皮舞不仅能锻炼身体更能让人充满魅力,那么对于那些肚子上有很多赘肉的人说,跳肚皮舞能..
2018-11-17
- 怎么看东方之舞完整的肚皮舞视频?
- 最近好多同学问我们“微信朋友圈都是10秒小视频,怎么看完整的且皮舞视频呢?”,“在哪里可以看到你们更多的舞蹈视频啊?”我们把优酷大鱼号、美拍、东方之舞官方网站的一些方法整理..
2018-09-27
- 什么是形体课?练习形体课有哪些好处?
- 什么是形体课? 形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段,结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习,主..
2018-01-09
- 什么是肚皮舞(东方舞)?跳肚皮舞有哪些好处?
- 什么是肚皮舞(东方舞)?? ? ? ? 肚皮舞的历史十分悠久,起源于中东地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是一种健康的舞蹈,对女性的身体起着有效..
2018-01-09
- 什么是瑜伽?练习瑜伽有哪些益处?
- 什么是瑜伽? 瑜伽是一项有着几千年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。&nbs..
2018-01-09
- 生理期舞蹈训练应该注意哪些呢?
- 在学习肚皮舞及训练过程中,女性常常会遇到生理期,那么在生理期跳舞要注意哪些呢?1、避免过冷、过热的刺激,特别是下腹部不宜受凉,以免引起痛经或月经失调。在肚皮舞的课堂中可以穿..
2017-10-10
- 学肚皮舞?先了解肚皮舞的起源与发展史
- 关于肚皮舞的起源有很多说法,最早在3500年前埃及的古壁画就有类似今天看到的肚皮舞,但在不同的地区,不同的国家,有不同的传说和故事。
2017-10-10
- 如何编排肚皮舞的舞蹈组合?
- 肚皮舞是由舞蹈动作,步伐以及内心情绪和面部表情组成的。每一个部分都需要经过长期而且系统的培训才能达到完美的状态。舞蹈组合是学习中东肚皮舞当中至关重要的一部分。它是将舞蹈动..
2017-07-29
- 想学肚皮舞,该怎么入门呢?
- 肚皮舞当中的基础动作主要是以肩,胸,胯部来划分的,每一个部位的基础动作都要分成若干部分由浅至深的去练习,尤其是每一个西米之前的各项准备动作必须提前打好基础,例如:如何打开身..
2017-07-29
- 什么是形体课?练习形体有哪些益处?
- 形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段,结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习,主要目的是融健身、健心、健美为一体,塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美..
2017-07-04