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肚皮舞真的只有胖的人才跳得好看吗?

人阅读 | 评论() | 安徽东方之舞肚皮舞培训学校 | 2017-04-28 17:23:26

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      不是的,肚皮舞适合各种人群,不论胖瘦高矮,都可以经常练习肚皮舞,跳得是否好看的关键在于能否跳出这种中东舞蹈的韵味,在练习时一定要配合当地的音乐,最好赤脚,感觉自己的身体与大地融合起来,穿上绚丽多彩的肚皮舞衣,戴上各种琳琅满目的中东饰品,充分感受肚皮舞的魅力,肚皮舞中的确有很多动作是可以减腰束腹的,但需要经过一段时间正确的练习,最好在专业老师的辅导下长期练习,才能达到一定的效果,MM们一定要注意,任何方式的减肥束身都不可操之过急,任何运动一定要有健康饮食的配合才能达到一定效果。但实际上肚皮舞最大的好处是在于能够活动到人体各个部位,能运动到除肩,胸,胯,膝关节,脚踝,手腕等部位之外平时无法运动到的人体死角。所以选择经常练习肚皮舞就是选择了一种健康的生活方式。


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