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学肚皮舞,苦一阵子,美一辈子!

人阅读 | 安徽东方之舞肚皮舞培训学校 | 2019-03-06 13:51:18

俗话说的好:舞蹈是门苦艺术,先苦后甜,快乐万年!

学舞蹈的苦只有跳过的人才知道,舞蹈不会是舒服的,这句话真没有骗你!

北舞考级院长说:学舞蹈不经过疼痛,那是骗人的!

现在的人大多吃不了苦。

上舞蹈课很辛苦,遇到了挫折,怎么跳也跳不好,难免会有抵触情绪,到最后直接放弃舞蹈不愿意去上课了。

但是啊,这世上没有一样东西是不下苦功夫就可以学好的,舞蹈尤其不容易。

如果坚持学下去,你就会知道,苦日子还在后头呢。

 舞蹈课堂上磕磕碰碰在所难免,脚上、肩上、小腿上各种淤青,对于压腿、踩胯、下腰更是边哭边开功,那叫一个撕心裂肺。

在舞台上,舞蹈是那么美,舞者是那么光鲜亮丽,但背后一定有一段艰苦的时光。

那一段时光,是你付出的努力、是你忍受的孤独;

是你坚持不诉苦、是你一定不抱怨。

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1 形体优美:

经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2动作协调:

舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且更有节奏感。

3 肢体灵活性、有柔韧性:

由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,柔韧性,动作灵活性好。

4 锻炼毅力:

从基本功开始训练能培养不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。

5 提高身体素质:

舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。

6 提高合作能力和集体荣益感:

舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。

7 培养审美情感:

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,热爱生活,并能欣赏美、体验美。

8 培养自信心:

舞蹈演出能培养表演的能力,不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。

9 培养想像力:

舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发想像力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进智力发展。

10 培养人格魅力:

通过集体舞蹈训练,可以在舞蹈的合作、竞赛过程中,培养出团队合作和良性竞争的意识,也能使其具有吃苦耐劳、乐观积极的精神。



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